단백질의 종류및 단백질 과잉섭취의 문제점 아미노산 (Amino acid) 불필수 아미노산 - 체내에서 탄수화물이나 지방대사의 중간생성물로 체내합성이 가능한 아미노산 필수 아미노산 - 체내에서 합성이 불가능하거나 합성이 된다하여도 합성속도가 매우 느리기 때문에 필요량을 충족시키지 못하여 반드시 체외로부터 공급이 되어야 하는 반드시 섭.. 1.퍼스널트레이닝 2010.12.24
