[건강,대전헬스,대전다이어트,대전퍼스널트레이너] "다이어트엔 신맛 과일이 좋아요" [건강] "다이어트엔 신맛 과일이 좋아요" 달콤한 맛과 향, S라인 열풍으로 과일에 대한 인기는 식을 줄 모릅니다. 특히 비타민이 풍부하고 칼로리가 낮아 살을 빼려는 사람의 식사대용으로 애용되고 있는데요. 하지만 무심코 먹는 달콤한 과일이 두툼한 허벅지와 뱃살의 원인이 될 수 있습.. ▶DIET TIP◀ 2012.03.23
[대전퍼스널트레이너 BBMC-PT.com] 다이어트에 좋은 음식 10가지 1 토마토 비타민C가 풍부하고 소화가 잘 되고 위에 부담을 주지 않아 다이어트 야채로 좋다 2 청국장 정장 효과가 뛰어나 설사와 변비를 개선해주며 신진대사를 촉진시켜 비만을 막아준다 3 감자 고구마에 비해 당이 적고 수분, 칼슘, 인 등의 무기질이 풍부한 알칼리성 다이어트 식품 4 사과 포만감이 .. 2.출산후 다이어트 2010.10.16
