"하루에 다섯끼 먹고 빼는 다이어트 식단!!!" 올겨울 효과적인 다이어트 식단 "하루에 다섯 번 먹고, 살은 더 빼고~!!!" 폭풍감량 전과 후 담당트레이너 BBMC 강태성팀장 (사진은 다음글과 무관합니다) 자신에게 '다이어트 마인드'가 있다고 생각하는가? 다이어트 마인드란 어떤 유형의 다이어트가 올바른 방법이며, 나에게 어떤 방 법이 가장 잘 맞는지를 정확.. ▶DIET 식단◀ 2011.10.26
대전퍼스널트레이너 BBMC 운영팀장 강태성- 다이어트 운동을 위한 기본 정석 다이어트 운동을 위한 기본 정석! '다이어트'시대로 누구나가 날씬한 몸은 성공의 열쇠로까지 생각하고 있다. 기업에서 직원을 채용할 때도 뚱뚱한 체형인 경우 감점대상이 되어 여성뿐만 아니라 남성에게도 다이어트 열풍이 식을 줄을 모른다. 또 십대 여학생은 물론 운동선수까지도 다이어트를 통.. ▶DIET TIP◀ 2011.07.11
