나트륨에 효과에 대해서 -건광과 근육 출처 // 소금 좀 주세요 주요 언론에 따르면 미국인의 나트륨 섭취가 급증하고 있으며 우리 모두를 위협하고 있다. 미안하지만 M&F의 생각은 다르다! 글: 짐 스토파니 지난 10년 간 소금광산에 갇혀 있었던 게 아니라면 언론에서 나트륨 섭취를 두고 경고하는 말을 지겹게 들었을 것이다. 즐겨 찾는 초밥 집에 .. 1.퍼스널트레이닝 2010.12.20
세계는 지금 "몸짱 열풍" 세계는 지금 "몸짱 열풍" 지구가 비만 인구의 증가로 무게 중심을 잃고 있다. 급기야 최근 스위스 제네바에서 열린 세계보건기구(WHO) 총회에서는 192개국 회원국 대표가 모여 비만 문제에 공동으로 대처하자는 결의안을 만장일치로 채택했다. 지구 연합군이 비만과의 전쟁을 선포한 셈이다. 이런 분위기.. ▶DIET TIP◀ 2006.10.12
