골프 휘트니스 스트레칭 "장비로도, 아무리 많은 스윙연습으로도 안되는 경우가 있다. 바로 근육에 이상이 있기 때문이다. 몸이 바르면, 곧고 올바른 샷이 나온다." 골프 트레이닝 전문가 민병철님의 말입니다.. 안정된 골프를 위해서는 짧고 굳은 근육, 관절을 찾아내 유연하게 만들어주어야 합니다. 잘되는 부위와 잘안되는 .. 골프트레이닝/▶골프PT운동◀ 2011.03.26
드라이빙 파워 증대를 위한 근육 트레이닝 타이거 우즈의 강력하고도 정교한 샷의 비밀은 무엇일까? 대다수 골프 전문가들은 타고난 스피드와 강한 힘, 생고무 같은 탄력과 부드러움, 협응성과 평형성과 같은 운동 기능과 감각, 정확한 기술 등을 그 원인으로 꼽는다. 이러한 요인들을 내면적으로 한 단계 더 깊게 살펴보면 타이거 우즈는 파워 .. 골프트레이닝/▶골프PT운동◀ 2011.01.25
