골프 생체역학(Biomechanics) 생체역학(Biomechanics) 1. 좋은 스윙은 신체 좌측과 우측이 똑같은 활동을 가지고 있다. 근전도(EMG) 연구를 통하여 근육 출력(muscle output)은 좌측과 우측이 똑같다는 결론을 내리게 되었다. 골프 스윙은 균형 있는 활동이다. 그러나 많은 지도자와 골퍼들은 오른손잡이의 파워를 증가하기 위해서는 왼쪽을 .. 골프트레이닝/▶골프PT론◀ 2011.01.18
골프와 웨이트 트레이닝 골프와 웨이트 트레이닝 골프는 무척 쉬우면서도 그다지 무리가 가지 않는다는 시각 때문에, 다른 어떤 운동보다도 기초운동에 대한 투자가 소홀한 운동입니다. 그에 비해 직접적인 연습에 대한 부분은 과다하게 투자되고 있다고 할 수 있습니다. 골프라는 운동이 의외로 자잘한 부상을 많이 입을 수 .. 골프트레이닝/▶골프PT론◀ 2010.12.15
