골프 부위별 근육강화 운동 [ 허리, 복부, 엉덩이 근력운동 ] 골프에 필요한 근육은 많지만 복부, 허리, 엉덩이 근육은 더욱 중요하다. 올바른 턴과 체중이동은 이러한 근육이 약하거나 뭉치게 되면 정확한 스윙을 할 수 없다. 강한 복부와 허리근육은 백스윙, 다운스윙, 임팩트, 팔로드로우 시 파워를 증가시킬 뿐만아니라 골반과 .. 골프트레이닝/▶골프PT운동◀ 2011.01.18