[단백질에 대한 오해와 진실] 다이어트에 관한 여러 가지 이론과 방법들이 지속적인 갈채를 받지 못하고 유행가처럼 뜨고 지기를 반복하는 이유는 과학적 근거가 희박한 이론 위에 간편성과 유행만을 앞세웠기 때문이다. 부실한 기초 위에 건물을 올리면 미약한 충격에도 쉽게 붕괴되는 것은 당연한 결과이다. 최근에는 단백질 식.. 1.퍼스널트레이닝 2011.05.01
BBMC 대전 퍼스널 트레이너입니다. 이 명찰을 가슴에 달았을땐 사명감과 책임감이 불/끈 불/끈 한다. 수만명에 사람을 만나왔다...100%로 만족은 시킬수 없다.. 트레이너도 사람이다..사람과 사람이 만나서 운동을 한다. 땀방울이 떨어진다.....이 맛은 짜다..하지만 끝은 달콤하다. 매일 매일 아직도 부족해~~ 부족해 하면서..할때마다.. 최.. 1.퍼스널트레이닝 2011.04.29
