대전퍼스널트레이너BBMC-PT.COM 코어 트레이닝 배꼽이 보이게하는 복부 운동 매끈하고 잘록한 허리라인과 군살 없는 복부를 가지고 있는 여성들은 과연 타고난 몸매일까? 일반적으로 여성들은 25세를 전후로 노화가 시작되기 때문에 이러한 여성들의 타고난 몸매는 25세 이전까지이고, 잘 타고 난 몸매도 25세 이후에는 지속적인 관리가 필요하다. 노화가 시작되면 매년 0.5%씩 근.. 기능성트레이닝/31.코어운동 2011.03.17
