대전골반교정 쾌족7기 둔산조아짐 1주차

우리가 몸을 쓰는 방식과 신경이 밀접하게 연관되어 있죠

특히 등에는 뇌에서 이어지는 신경다발이 지나 갑니다
이들 신경은 등에서 가지처럼 뻗어가 위와 장, 폐, 등 우리 몸 곳곳으로 이어 집니다

잘못된 자세가 굳어지면 등을 지나는 중요한 신경들이 눌려 몸의 신호가 원활하게 전달되지 않게 않게 되는거죠

가령 굽은등,측만증,말린어깨,플랫백,과신전 흉추,전방경사된골반,후방경사된골반등등

일시적이라면 괜찮지만 이런 상태가 계속되면 문제가 생길수 있습니다.

컨디션 난조와 피로는 어느 한쪽이 눌리고 몸을 올바른 방법으로 쓰지 않게 됩니다.

쾌족에 기립근조절방식은
호흡을 통해 기립근,다열근,극근,회선근등등

척추를 잡고있는 자세유지근을 조절하게 됩니다

오늘은 쾌족7기
물리치료사,에스테틱원장님,트레이너샘과
1주차 교육을 시작하였습니다

#쾌족장점

단순히 근육을 푸는테크닉이 아닙니다
근육조절과 근막을 조절해 바른자세와
체형을잡고 통증을 조절하는 테크닉입니다

#쾌족(컨디셔닝 프로그램)

1) 어깨에 곰 세 마리 있는분
2) 만성피로를 달고 사는분
3) 목이 늘 뻣뻣하고 머리 아프신분
4) 어깨나 팔이 잘 안 돌아가는분
5) 손발이 차고 순환이 안되는분
6) 골반이 틀어져 있는 분
7) 종아리가 무겁고 쥐가 자주 나는분
8) 허리가 늘 뻐근하고 다리가 저린분
9) 전신의 근육이 뭉치거나 기력이 없는분
10) 키 크고 싶은 성장기 아동 및 청소년
11) 치마나 바지가 돌아 가는분
12) 자다가 옆으로 돌아 눕지 못하는분
13) 바지 한쪽과 구두 한쪽만 끌리는분
14) 아빠(책상)다리가 안되는분
15) 골반이 끼이는분
16) 출산후 환도가 시린분
17) 불면증과 두통이 심한분
18) 이곳저곳 병원 찾아 다니시는분

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