대전 월평동 선사 유적지
뒤쪽으로 보면
스타벅스 골목으로 들오 오시면
윤민숙 무용학원 옆에
조아짐 몸짱 다이어트 스쿨이라는곳이 있습니다.
이름하여 조아짐입니다.
조아짐내부 모습은 크게 자랑할건 없지만
이쪽 저쪽 포스팅을 많이 해놔서모습은 이제는 아실겁니다.
내세울건 없지만
저의 트레이닝 철학과 꿈을 담아 가는 곳이라 소개 하겠습니다.
몸에 체수분을 측정하는 장비
수바디라고 할께요 ㅋ
주황색등이 따뜻함을 더해 조아짐만에 아늑함을 느낄수
있습니다.
뉴텍에 파워렉과 로망체어 머신이 들어왔구요^^
형형 색색에 매트도 깔아놨어요
바닥은 보일러가 가동되서
온온하니 안방같아요
거실같아요^^
평수도 작도 사진한번 찍으면 더이상 찍을것도없네요 ㅋㅋ
여기저기찍어봐야 ㅋ 고만고만 합니다^^
아이언렉스 구비를 했어요 ㅠ
정말 어렵게 구한 장비 ㅋ
조아짐에 맞는 레드색 바지를 입고 ㅋㅋ
자세 교정을 ㅋㅋ
다들 어디가 절을 하시는지 ㅋ
마지막 스트레칭을 하고 ~~ 릴렉스 시간
못하면 맴매 합니다.
자세는 바르고
호흡도 정확히
참 어려워요 ㅠ
자 한대 ㅋㅋ
외관상 표준이
분들
저희 조아짐은 비만인 보다 오히려
레슨받다가 효과 보지 못하고
실패한 분들이 많이 오네요^^
이유는 뭘까요?
물어보러 오세요 ~~
장소는
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