[소소한 정보 9]
우리몸에 콜라겐이라는 것이 부족해 지는 어떻게 될까?
근육조직과 운동 기관 및 지방대사 쪽으로 살펴 보기로 하자.
일단 개념부터 집고 넘어 가면 콜라겐이라는 것이 무엇이고 어떤 효능을 하는것일까?
대부분의 동물들에서 발견되는 단백질로, 결합조직을 구성하는 주요소가 됨
대부분 동물에서 발견되는 단백질로 특히 포유동물의 살과 결합조직을 구성하는 주요 단백질이다. 신체를 구성하는 단백질 중 25%에서 35%를 차지할 정도로 매우 풍부하다. 늘어난 섬유 형태의 콜라겐은 주로 힘줄, 인대, 피부와 같은 섬유조직에 존재하며 각막, 연골조직, 뼈, 혈관, 소화관, 척추원반 등에도 존재한다. 근육조직에서 콜라겐은 근내막의 주요한 구성성분으로 작용한다.
콜라겐 부족시 운동기관에 미치는 영향
1.관절통증, 관절의 ROM 저하 류마티스 관절염 쉽게 노출
2.관절의 강성 및 골증식 저하됨
*골증식체(骨增殖體·osteophyte) : 골극(骨棘)이라고도 한다. 뼈의 표면에 국한하여 형성되는 과격한 골 조직. 골증식체는 관절증을 타나내는 관절 주위에 형성되나, 가장 잘 생기는 경우는 강직성 척추증 때이다. 퇴행성 관절염에서는 뼈가 가시처럼 자라난 부분을 말한다.
3. 등부위에 혈점이 막히는 현상
4. 차가운 손과 발 다리 저림현상
5. 활동장애, 뼈 재생 능력저하, 칼슘 부족현상
6. 인대에 부담을 쉽게 주고, 유연성이 나빠져 관절에 쉽게 영향을 줌
7. 섬유조직의 붕괴, 엉덩이의 처짐 및 변형과 지방이 축적되며 굵어짐-즉 개구리 다리됨
콜라겐 부족시 근유조직에 미치는 영향
1. 지방량의 증가, 경추근육의 경화 및 경부척추증 노출
2. 허리통증, 어깨 결림 및 신경계의 젖산 축적현상
3. 근육수축이 저하되며 잦은 피로감 및 근육장력의 저하 원인이 됨
콜라겐 부족시 지방대사에 미치는 영향
1. 신체 대사활동이 늦어지며, 지방축적 및 신체가 산성화 될수 있다
2. 쉽게 피로감함을 느끼고, 음주후 숙취가 원활하지 않고 쉽게 당뇨병, 고혈압 및 간과 신장의 기능을 저하시킨다.
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