{대전퍼스널트레이닝} 강태성 퍼스널트레이너와 명품 몸매만들기 시즌 2

 

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{대전퍼스널트레이닝} 강태성 퍼스널트레이너와 명품 몸매만들기 시즌 2

대전퍼스널트레이너 박쿤샘과 대전퍼스널트레이너 써니 샘과 함께한

BBMC-PT팀의 그룹트레이닝 수업입니다.

금산 주민들에 건강과 다양한 바디웨이트 수업으로 주민들에게

운동에 재미와 흥미 유발시키고 있습니다^^

 

오늘도 스트레칭 열심히 하고 하루를 시작해 보아요^^

 

늘 바쁜와중에도 열심히 나와주셔서 감사드립니다.

 

날씨가 정말 선선하니 좋아졌어요^^

늦은 포스팅이지만

그래도 열심히 봐주시는분들이 있어 끝까지 수업 스케치는 올리도록 할게요^^

 

 

 

 

 

 

5

 

 

 

 

 

박쿤샘에 즐거운 근력운동^^ 다들 표정은 스마일 ㅋ

 

 

잠시 쉬는시간에 카톡 상담을 해주는 모습입니다 ㅠㅠ

아 톡친구만 2000천명이 넘네요 ㅠㅠ

 

늘 열심히 하시는 서명지 회원님^^

 

박쿤샘이 위트 있는 멘트에 힘들던 기억이들이 전부 사라지는 순간입니다^^

 

 

잠시 휴식이네요^^

모두 수면 ㅋ

 

플랭크 동작을 응용한 동작^^멀해도 힘들다는 엄마들^^

 

 

요 아래 사진을 찍어는 써니샘도 보이네요^^

 

 

 

이거 휴대폰만 만지는 모습만 노출이 되네요^

 

 

지속직인 박쿤샘^^ 수업은 재미 있어야 한다는 마인드를 가지고 계시네요

 

 

저도 가끔은 따라 해봅니다^^

근데 저랑은 ㅋㅋ

 

 

이건 무슨 자세인가요 ㅋ

 

 

아뵤 스쿼트 로우 하는건가요 ㅋㅋ

 

 

외발 스쿼트 ㅋㅋ

학다리 권법입니다.

 

 

와이드 내로우 스쿼트

복싱 스텝

부트캠프 스타일은 아닌데..아우 힘들어요 ㅋ

 

 

오늘도 운동에 참여해 주시는 고객님들

중요한 메인 사진은 올리지 않습니다^^

 

오늘도 수고해주셨네요^^

감사합니다.

 

노력은 배신하지 않아요 ^^