2013년 2월14일 요즘 이야기

• BBMC멘토강태성 10:49|yozm

  [Daum블로그][대전퍼스널트레이닝]★힘 안들이고 체중 줄이는 방법 10가지★: ★힘 안들이고 체중 줄이는 방법 10가지★ 1) 아침식사 때 계란을 먹는다. 영양학 전문지 '영양학 연구(Nutrition Research)'에 따르면 아침에 계란을 먹는 것이 나머지 식사에서 칼로리..
• BBMC멘토강태성 10:52|yozm

  [Daum블로그][대전퍼스널트레이닝] 다이어트 포기하지 않고 계속하는 방법: 운동,포기하지 않고 계속 하는방법 1.한계에 도전하는 목표를 세워라. “올해 안에 마라톤 풀코스를 완주하겠다”거나, “1600m를 접형으로 헤엄치겠다”는 등의 목표를 정하라. 당장은 과연 이룰 수 있을까..

  
• BBMC멘토강태성 18:07|yozm

  [Daum블로그][대전퍼스널트레이닝] 대전롯데백화점 문화센타vvip 명품 몸매만들기: [대전퍼스널트레이닝]-VVIP 롯데백화점 문화센타 "명품 몸매 만들기" 2013년 봄학기 개강 대전퍼스널트레이너 BBMC-PT 강태성팀장과 함께하는 롯데 백화점 명품 몸매만들기 봄학기 강좌 소개..