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레그 파크 Reg Park (1928~2007) 오늘은 아놀드가 보디빌딩을 하게된 가장 큰 역활을 한 5 곱하기 5 운동방법을 만든 레그파크 운동방범및 기타 디센딩 트레이닝 방법에 대해서 알아보자구요^^ 자료출처- 헬스피플 스티브 리브스가 신체의 심미적 가치를 부각시킨 균형미로써 보디빌딩의 새로운 역사를 만들어냈다
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