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스트레스에 대한 생리적 반응은 자율신경계 기능의 항진과 관련되어 있다. 좀더 정확히 말하면 스트레스는 교감신경계를 흥분시켜 마치 우리가 싸울 때나 도망갈 때 경험하게 되는 것과 같은 신체적 반응을 일어나게 한다. 이런 반응은 신체의 골격근육으로의 혈액공급을 현저히 증가시키고 신진대사, 심장박동, 혈압, 호흡수 등을 현저히 증가시키게
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