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[Daum블로그]2012년 보디빌딩 생활체육지도자 3급 시험 자료 - 이거 보고 합격하세요^^: 1.보디빌딩의 역사 바벨, 덤벨, 머신등의 기구를 사용하여 신체를 단련하는 이 운동은 그 기원이 분명하지는 않으나 오늘날 중요시 되고 있는 웨이트 리프팅(역도)과 발생을 거의 같이..yozm.daum.net
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