위에 책을보면 제 눈을 끌게한것은 코어 퍼모먼스가 제일 좋더군요^^
나머지 책들은 중복되는 내용들이 있구요
한번쯤 봐두면 좋을듯 합니다.
이중에서는 당연 이기수님이 번역하신 보디빌딩 백과라고 감히 말하고 싶네요
보디빌딩 관련서적중 제일 좋다고 생각이 듭니다^^
바이블도 괜찮고요
그리고 정국현선수에 책고 좋았어요^^
한번쯤은 읽어보시길
초보자가 읽기에는 근육가이드가 가장 좋을듯 합니다.!!
'1.퍼스널트레이닝' 카테고리의 다른 글
전문가를 위힌 최신 운동 처방론 (0) | 2011.01.15 |
---|---|
부자로 가는 길 11 (0) | 2011.01.14 |
뇌는 현실과 언어를 구분하지 못한다. (0) | 2011.01.11 |
커리어 건축가가 아닌 조각가가 되라. (0) | 2011.01.10 |
[대전퍼스널트레이너,BBMC-PT.com]-누가 퍼스널 트레이닝이 필요한가? (0) | 2011.01.08 |