젊은 보디빌딩 팬들아, 소년이 만든 이 비디오 시리즈를 확인하라. 젊은 보디빌딩 전문가에게 올바른 훈련을 배우길 바란다. 세인은 다가올 2007 NPC Teen Nationals 콘테스트를 준비중이다. 이제 몇 주 남았다.
이번 에피소드에서, 세인이 다양한 어께, 삼두, 복부 운동을 애리조나 주 피오리아에서 훈련하는 것을 보여준다. 또한 그의 식사 계획과 왜 그에게 차가 없는지 …
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