스타들 나만의 확실한 다이어트 비법!

스타들 나만의 확실한 다이어트 비법!

 

날씨가 따뜻해지면 옷이 점점 얇고 짧아지지만 2007년 계속되는 미니열풍으로 이번 겨울에도 여름과 다름 없는 미니열풍은 계속되고 있다.

이런 트렌드로 인해 다이어트의 관심은 더욱 집중되고 있고 연말 많은 시상식으로 인해 레드카펫에 서야 하는 스타들에게는 적잖이 부담이 되기도 한다.
또한 연예인들의 다이어트 성공은 큰 이슈거리가 되면서 연예인들의 다이어트 비법이 공개되기도 한다.
다이어트에 성공한 연예인으로는 얼마전 커피프린스 1호점으로 성공을 거둔 주인공 윤은혜와 요가로 다이어트 효과를 톡톡히 본 옥주현을 대표로 뽑을 수 있다. 이밖에도 연예인들의 과거 뚱뚱했던 모습의 사진이 공개되면서 그들의 다이어트 비법이 무엇인지 궁금증을 자아내기도 한다.
그래서 알아본 결과 그들이 추천해주고 싶은 다이어트 비법이 있다고 한다

브리트니 스피어스 그녀만의 다이어트 법은?
브리트니 스피어스는 컴백후 체중 감량에 많은 노력을 하고 있다.
얼마전에는 운동을 하면서 막대사탕을 먹고 있는 모습이 공개되면서 비난을 받기도 했는데, 그녀가 먹고 있는 막대사탕은 일반 막대사탕이 아닌 다이어트에 효과가 있는 파워팝스 라는 다이어트 사탕이라고 한다. 브리트니 이외에도 마돈나, 제시카 알바등 할리우드 스타들이 즐겨 애용하는 모습이 자주 보여 현재 미국에선 선풍적인 인기를 얻고 있다고 한다.
파워팝스라는 다이어트 사탕은 미국과 일본에 이어 한국에서도 현재 인기몰이를 하고 있다.
엔피몰(www.npmall.com) 김기태 대표이사는 파워팝스(Power-Pops)의 판매량과 재구매량이 계속해서 증가하고 있으며, 미국에서도 현재 물량이 부족할 정도로 인기가 높다고 한다.

비욘세 그녀만의 다이어트 법은?
세계적인 팝스타 비욘세 놀즈가 ‘드림걸즈’라는 영화 촬영을 위해 9Kg 감량을 성공해 화제가 되었다.
그녀의 다이어트 방법은 다름 아닌 고춧가루 물 마시기!

이 밖에도 계절별 & 혈액형별 다이어트 방법이 화제를 모으고 있다.
겨울 다이어트
1. 겨울철에 맛있는 해산물로 고단백을 섭취한다
2. 비타민C 공급원은 굴로 선택한다
3. 해조류를 이용하여 다이어트 음식을 만든다
4. 견과류를 간식으로 선택한다

혈액형 다이어트
A형 : 식사를 고기중심으로
B형 : 다양하고 풍부한 재료로 즐겁게 식사
O형 : 고기중심의 식사와 격한운동 병행
AB형 : 소량의 고기와 야채, 두부 섭취하고 밀가루 음식 줄이기

몸매관리에 있어서 가장 중요한 것은 의지!
절대 작심삼일에 쓰러지지 말고 몸짱으로 거듭나 올 겨울 트렌드를 즐겨 보자