▶DIET TIP◀

식품별 영양표 -빵류

뉴로트레이너 강박사 2007. 5. 24. 01:05
 

음  식  명

1인분 (g)

열   량 (Kcal)

단 백 질 (g)

지   방 (g)

탄수화물 (g)

고  로  케

155

458.8

 9.3

28.2

45.4

곰  보  빵

 80

300.8

 7.0

10.6

44.9

머      핀

 80

240.8

 5.4

 9.6

33.0

모  카  빵

 80

291.2

 7.0

 8.9

46.2

바 게 트 빵

 80

400.0

 8.6

22.3

43.7

샌드위치(햄치즈)

150

360.0

23.4

15.4

22.0

생크림케이크

 85

207.4

 2.5

10.3

27.1

식      빵

100

277.0

 9.3

 5.8

46.8

옥 수 수 빵

100

311.0

 7.2

10.0

47.8

와      플

 90

231.3

 7.3

 8.0

32.4

초 코 파 이

 30

133.8

 1.3

 5.5

19.5

치 즈 버 거

120

315.6

16.8

14.9

27.7

카 스 테 라

100

323.0

 6.7

 8.5

54.9

크  림  빵

 80

219.2

 4.8

 6.2

36.2

팥      빵

 80

234.4

 6.1

 4.9

41.3

피      자

203

462.8

29.0

20.9

44.1

햄버거(더블버거)

203

560.3

44.1

30.0

26.0