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[대전퍼스널트레이너/대전퍼스널트레이닝, bbmc 강태성] 강태성 명품 몸매만들기 3기생-7번째수업 [대전퍼스널트레이너/대전퍼스널트레이닝, bbmc 강태성] 강태성 명품 몸매만들기 3기생-7번째수업 근육양으 늘리고 싶습니다. 강태성 퍼스널트레이너에게 들어봅시다. 체지방의 증가없이 순수하게 근육만을 증가시키기는 사실 어렵습니다. 먼저 근육이 불기 위해서는 적정한 운동을 해야 .. 명품몸매만들기 시즌1/4. 3기 사진 2012.06.16
[대전헬스,대전다이어트,대전퍼스널트레이닝] 살쪄서 고민? 먹어서 살을 빼자! 살쪄서 고민? 먹어서 살을 빼자! [중앙일보 박태균 식품의약전문기자] “이열치열(以熱治熱)의 원리를 ‘만병의 원인’인 비만에 적용한다. ” 이식치비(以食治肥)라고 해야 할까. 비만 해소를 돕는 식품을 먹어 식품의 과다 섭취로 인한 비만을 해결한다는 것이다. 최근 부산 벡스코에.. ▶DIET TIP◀ 2007.08.18
[대전헬스,대전퍼스널트레이너,대전퍼스널트레이닝]★나는 비만인가 - 비만의 자기 진단★ 나는 비만인가 - 비만의 자기 진단 [대전헬스,대전퍼스널트레이너,대전퍼스널트레이닝]★나는 비만인가 - 비만의 자기 진단★ 비만이 고혈압, 당뇨, 심혈관질환 등 각종 성인병의 원인이 된다는 것은 잘 알려진 사실입니다. 굳이 좋은 몸매를 갖고 싶어하지 않더라도 비만의 극복은 건강.. ▶DIET TIP◀ 2007.08.15
