하루 15분만 투자하면 뱃살 뺄 수 있다! 유산소와 무산소 운동의 조화 '15분 순환 운동법' 하루 15분만 투자하면 뱃살 뺄 수 있다! 유산소와 무산소 운동의 조화 '15분 순환 운동법' 뱃살 때문에 걱정했다면 주목! KBS <생로병사의 비밀>을 통해 소개된 ‘15분 순환 운동법’이 인기다. 부지런히 따라 하면 짧은 시간에 효과적으로 살을 뺄 수 있다는 화제의 운동법을 소.. ▶DIET TIP◀ 2007.03.19
방송서 소개한 `15분 순환운동` 화제 방송서 소개한 `15분 순환운동` 화제 [TV 리포트] 최근 미국에선 짧은 시간에 효과적으로 살을 빼는 운동법이 화제를 모으고 있다. 바로 유산소 운동과 근육 운동을 병행하는 이 방법은 반시간이면 소화해낼 수 있어 `30분 순환운동`이라 불리고 있다. 이와 관련 12일 KBS 1TV `생로병사의 비밀`은 미국 `30분 .. ▶DIET TIP◀ 2006.12.15
