학교 다니는 여학생들을 위한 다이어트 식단 구분 월요일 화요일 수요일 목요일 금요일 토요일 일요일 아침 호밀식빵 치즈1장 소고기패드1장 우유1잔 고구마1개 두유1개 잡곡밥 스크램불 3개+노른자1개 사과1개 우유1잔 간식 오렌지쥬스 과일쥬스 포도쥬스 과일조금 점심 학교식당 백반위주 급식 급식 간식 사과반개 키위1개 .. ▶DIET 식단◀ 2011.09.20