[대전퍼스널트레이너 BBMC-PT.com] 출산후 다이어트 운동방법 아이를 낳고도 들어갈 줄 모르는 뱃살, 달라진 체형으로 옷 입기가 꺼려질 정도다. 비용과 시간을 들여 운동을 하자니 아이는 어디에 맡겨야 할지 걱정부터 앞선다. 아이와 함께 건강도 챙기고 군살도 확실히 뺄 수 있는 다이어트 체조법을 소개 한다. 복부 근력 운동 1 짐볼 위에 엎드려 팔과 다리의 균.. 3.출산후 운동방법 2010.10.15
