여성 체형별 다이어트 식단 1. 몸은 말랐는데 비만이다- 지방 섭취만 줄여라 표준 체중이거나 그 이하인데 체지방 지수는 정상 체중보다 현저하게 낮아 상대적으로 지방량만 높은 것을 ‘마른 비만’이라고 한다. 근육이 적어서 살이 물렁물렁하다. 지방이 주로 복부에 몰려 있어 팔, 다리는 가는데 배만 볼록 나온 체형이다. 이.. ▶DIET 식단◀ 2011.02.26
