체지방 분해 하는 61가지 방법 지방감소에 관한 비결에 대해 61가지의 방법을 제시한다. 아무리 베테랑 보디빌더라 할지라도 체지방을 줄이면서 근매스를 유지하기란 굉장히 어려운 일이다. 이 해법들을 기억한다면 이제 체지방이라는 단어는 기억 속에서만 존재하는 추억으로 남을 것이다. 1.훈련전략 웨이트 트레이닝 저항훈련의.. 1.퍼스널트레이닝 2010.12.30