생활체육3급 보디빌딩 시험 자료 생활체육 3급 1. 보디빌딩이란 ? 보디빌딩이란, 몸 전체근육에 등장성의 원리, 과부하의 원리, 점진성의 원리를 이용하여 중량이나 저항을 근육에 전달하여 점진적으로 근육을 팽창, 수축 균형적인 몸을 만드는 것을 말합니다. 2. 미스터 코리아의 역사 http://bodybuilding.sports.or.kr/ ->KBBF 소개->보디빌.. 2.스포츠지도사 2010.12.15