대전 퍼스널 트레이닝과 대전 퍼스널 트레이너가 왜 필요한가?? 전문 트레이너가 집으로 찾아와 운동을 가르쳐준다? 모르는 사람과 부대껴야 하는 피트니스 센터와 기후 변화에 따라 달라지는 학교 운동장에 지친 이들에게, 운동을 배달해주는 홈 트레이닝을 추천한다 이런 사람, 홈 트레이닝 받아라! ‘홈 트레이닝’은 스케줄이 불규칙하지만 몸 관리는 필수인 .. 1.퍼스널트레이닝 2010.10.20
[대전퍼스널트레이너,BBMC-PT.com]출산후 다이어트 홈트레이닝으로 해결하세요 BBMC 대전 퍼스널 홈 트레이닝 이란? ▶홈 트레이닝의 정의? 튜빙과 덤벨을 이용하는 근력 운동(튜빙의 경우 덤벨보다 가볍고 편리해 특히 여자들이 선호한다)과 메디슨 볼을 이용하는 근력 운동이 대표적이다. 요가나 스트레칭처럼 정적인 운동을 통해 비뚤어진 몸을 바로잡고 군살을 빼는 보디 밸런.. 1.퍼스널트레이닝 2010.10.16
