대전퍼스널트레이너 강태성 멘토 트레이너 BBMC 운영팀장- 건강한 다이어트 5가지 전략 대전퍼스널트레이너 BBMC 멘토 트레이너 강태성 팀장 [건강/다이어트] 5가지 식습관 길들이기 01. 거친 곡식, 억센 줄기를 먹어야 살찌지 않는다 음식물을 충분히 씹어 식사 시간을 늘리는 노력이 필요하다. 대충 씹어 10분 안에 먹는 패스트푸드는 위를 혹사시키고 영양 흡수율도 떨어뜨린다. 씹는 훈련.. ▶DIET TIP◀ 2011.07.14
대전 퍼스널 트레이너 고객 확보에 대한 전화 세일즈 대전 퍼스널 트레이너 고객확보에 대한 전화 세일즈 방법 문자 메시지 전문가답게 남기자. 우스개 소리나 음악은 금물, 딱 본론만 말하기 바란다. 트레이너가 소속된 회사 이름이나 , 트레이너 자신의 이름, 전화번호를 남긴다. 그리고 기다린다. 응답전화 개인 트레이너에게 전화를 한적이 잇거나. 혹.. 1.퍼스널트레이닝 2011.02.11
[대전퍼스널트레이너,BBMC-PT.com]대전 개인 홈 트레이닝 TRX 수업중 2명에 아이를 출산하고 회사에 이제 예전모습으로 돌아가고 회사복직을 위한 기초체력운동을 목적으로 운동을 접하게 되었네요^^ 꾸준히 해서 좋은효과 있기를 바랍니다^^ 개인홈트레이닝/1.김효0님-종료 2011.02.09
푹풍다이어트 체지방 격파 시키는 3가지 방법 글쓴이-트레이너강 운동을 수행하는 동안 지방은 골격근 대사에 있어서 중요한 에너지 기질입니다. 지방 연료들로는 지방 세포에서 방출되어 혈장에서 순환하는 유리지방산과 혈장 중성지방, 근육 내에 저장되어 있는 중성지방 등이 있는데 운동중 지방 세포에서 동원되는 유리지방산이 가장 중요한.. ▶DIET TIP◀ 2011.02.08