허리케인 다이어트시 반드시 알아두어야 할 9가지 사항-대전퍼스널트레이너,대전퍼스널트레이닝,대전헬스 짧은 시일 안에 살을 빼는 것은 결코 쉽지 않다. 하지만 대부분의 사람들은 체중 변화가 빠르게 나타나길 바라고, 또 급한 마음에 수단과 방법을 가리지 않고 체중을 줄이려 한다. 그래서 이로 인해 건강 악화나 요요 현상 등 많은 부작용을 겪기도 한다. 건강하게 살을 빼려면 다.. ▶DIET TIP◀ 2011.12.21
비키니 입기 여름 휴가 대비 운동 프로그램 여름 휴가 대비 프로그램 1단계:1~2주 이 프로그램은 깡마른 몸으로 평생을 살아온 남성들에게 강인한 힘과 짐승 같은 근육을 선사하기 위한 8주 프로그램이다. 빈약한 가슴으로 무거운 중량을 들어 올리는 사람은 그리 많지 않다. 이 프로그램은 근력을 극대화하고 머리부터 발끝.. 운동 프로그램(클릭)/여름휴가대비워크아웃 2011.10.29
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임승빈 퍼스널 트레이너 선생님을 소개합니다. 1.사진 2.이름 : 임승빈 3.소속: 휩스 휘트니스 4.나이: 32 5.이력: 현 국내최대 보디빌딩클럽 BBMC 홍보이사 현 BBMC Privet trainer team 현 JJ Trainer Team 운영 현 휩스 휘트니스 Mastear trainer 팀장 6.지도경력: 9년 7.자격증: 생활체육보디빌딩 <3급> , 스포츠 마사지 , 심판자격증 2급 퍼스널 트레이너 1급, BBMC 마스.. PT 네크워크/퍼스널 트레이너 2011.01.24
