대전 퍼스널트레이너가 되려면 기본적으로 알아야 하는 - 기초대사량에 대해서 [ 기초 대사량 이란? ] 우리의 몸은 세포내에서 분해하고 합성하기 위해서 에너지를 지속적으로 사용합니다. 삼장 수축, 호흡, 호르몬의 분비와 같은 자동적인 신체 기능과 신경계의 지속적인 활동 역시 에너지를 소비합니다. 기초대사, 혹은 기초대사율은 휴식, 흡수 후 상태에서 생리적인 활동을 지.. 1.퍼스널트레이닝 2011.07.16
