[대전퍼스널트레이너,BBMC-PT.com]출산후 다이어트 홈트레이닝으로 해결하세요 BBMC 대전 퍼스널 홈 트레이닝 이란? ▶홈 트레이닝의 정의? 튜빙과 덤벨을 이용하는 근력 운동(튜빙의 경우 덤벨보다 가볍고 편리해 특히 여자들이 선호한다)과 메디슨 볼을 이용하는 근력 운동이 대표적이다. 요가나 스트레칭처럼 정적인 운동을 통해 비뚤어진 몸을 바로잡고 군살을 빼는 보디 밸런.. 1.퍼스널트레이닝 2010.10.16
