근육이 잘 늘어나지 않는데 이유가 무엇일까요?대전퍼스널트레이너,대전퍼스널트레이닝,대전pt 근육을 잘 늘어나지 않는 이유는? 체지방의 증가없이 순수하게 근육만을 증가시키기는 사실 어렵습니다. 먼저 근육이 불기 위해서는 적정한 운동을 해야 하고 그리고 근육이 되기 위한 영양을 제공해야 합니다. 또한 제공된 영양이 되도록이면 근육을 형성하는데 쓰여질 수 있도.. 체중+근력 증가/▶체중증가 TIP◀ 2011.12.27
