올바른 겨울 운동법-대전퍼스널트레이너,대전퍼스널트레이닝,대전다이어트 올바른 겨울 운동법 날씨가 추워 움직임이 덜하다 보니 신진대사가 떨어지는 겨울. 어느 계절보다 운동이 필요하지만 관절과 근육이 수축되어 있어 주의하지 않으면 쉽게 부상을 입을 수 있다. 겨울철 운동하기 전, 꼭 알아야 할 운동법을 모았다. 겨울은 살이 찌기 쉬운 계절이다.. ▶DIET TIP◀ 2007.01.24
