★멋진 여자퍼스널트레이너가 되기 위한 트레이닝★
1.Condition Training
- 술, 담배는 끊어라
- 건강하고 균형 잡힌 육체를 만들어라
- 꾸준하게 운동하라. 평생운동
- 조기조침을 생활화 하라
- 항상 주위환경을 청결하게 하라
- 30초 원칙
- 미루지 말라
- 청결한 의복
- 부지럼함
2.Practice Training
- 행동위주의 삶
- 이론보다는 실천에 강해야만 한다
- 실전은 경험이다
- 현장에 나가서 착수하라
- 난해한 고객을 감수하라, 어려움을
통해서 배워라
3.Human Training
- 좋은 만남이 좋은 운명을 결정한다
- 좋은 사람을 보는 훈련
- 주변 사람 정리하는 훈련
- 좋은 사람관계 지속을 위한 훈련
- 원하면 먼저 주라
- 성공한 퍼스널트레이너를 만나라.
4.Talking Training
- 할 수 있다면 좋은 말만 하라.
(감사합니다,고맙습니다,죄송합니다
,이해합니다)
- 부정적인 말은 아예 하지 말라
-그리고 가급적 침묵하라. 침묵은 평온함을
가져온다.
5.Thinking Training
- 자신에게 일어나는 모든 일들을
긍정적으로 받아드려라
- 인간의 능력은 무한함을 인정하라
- 어떤 트레이닝이든 반드시 길은 있다
- 어떤 트레이닝 절대로 포기하지 말라.
6.Seeing Training
- 눈은 마음의 창, 눈을 통해서 모든 것이
들어온다
- 좋은 광경 72시간 잔상효과, 나쁜 광경
72시간 잔상효과
- 머리는 항상 맑아야 한다
- 머리가 늘 깨끗하게 정리되어야 한다.
- 텔레비젼은 가급적 삼가라. 텔레비젼은
시간을 정해서 보라.
성인물은 절대 금물ㅡ요건 알아서ㅋ
7.Hearing Training
- 좋은 클래식 음악을 들어라. 모짜르트
,바하,헨델음악
- 긍정적인 얘기, 힘을 얻는 얘기, 좋은 얘기
- 감정을 자극하는 대중음악과 우울한
음악은 가급적 멀리하라
- 험담,질투,원망하는 얘기는 의도적으로
듣지 말자.
8. Study Training
- 직 / 간접적인 공부를 해라
- 최신트렌드를 숙지하라
- 전문성을 위해 전문가를 찾아라.
9. Speech Training
- 책과 신문 뉴스를 자주 봐라
- 말에 혼을 남아라
- 겸손하면서도 신뢰있는 목소리톤
- 강약이 있는 리드미컬한 상담기술
- 전문용어보다는 고객이 이해도 높이자.
10 . People Training
- 고객 및 인맥관리에 진심을 전해라
- 고객관리 이전에 나부터 트레이닝을 해라
- 사람냄새 나는 모습도 프로답게 보여라
- 나만의 향기와 색깔 그리고 브랜드화
해라.
