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혹시 콜라비라고 아시나요~?
콜라비효능 다이어트 식품
순무와 양배추가 결합된 신종 야채인 콜라비는 아직 보급이 많이 되지 않아서 조금은 낯선 식품이다. 콜라비 효능은 양배추와 순무의 효능을 합친만... -
수분 섭취
건강관리나 체중을 감량 중이라면 수분 섭취는 매우 중요하다. 기본적으로 우리 몸에 필요한 수분은 물이나 음료뿐만 아니라 음식으로도 섭취되는데, 섭취 음식량을 줄이는 것은… http://t.co/zzFzYbpJCA
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