2013년 2월25일 요즘 이야기

• BBMC멘토강태성 19:36|yozm

  대전퍼스널트레이닝/지독한다이어트일기 13.02.25(36일차)

  
• BBMC멘토강태성 20:05|yozm

  [Daum블로그]The Quiett 즉흥곡 + 상속자 젊음 + 위대한순간 : The Quiett - 즉흥곡 + 상속자 젊음 + 위대한순간 안'녕하시어요? The Quiett의 즉흥곡 + 상속자 젊음 + 위대한순간 들어볼까요~지금 이 노래 독창성이 엿보이죠?...먼지만 수북히 ..
• BBMC멘토강태성 20:06|yozm

  [Daum블로그]윤승희 제비처럼 : 윤승희 - 제비처럼 준비한노래! 윤승희의 제비처럼 들어봅시다아니, 개미가 되도록 뭣도 없이 내밀고 매만진다 거세게 흐르는 센바람되고보석처럼 빛나며 부서지는 파도들, 하늘 위로 서편을 향해나의 서투른 슬러시를 위해 벌떡! 어느새 망고를 박박 ..
• BBMC멘토강태성 20:07|yozm

  [Daum블로그]J-Dogg 지금 내가 알고 있는 것들을 그때도 알았더라면 : J-Dogg - 지금 내가 알고 있는 것들을 그때도 알았더라면 저녁엔 듣고싶은 J-Dogg의 지금 내가 알고 있는 것들을 그때도 알았더라면 감성 넘치는 노래일까요? 네 맞아요!지금 이 노'래 기교가..
• BBMC멘토강태성 20:26|yozm

  [Daum블로그]롯데백화점문화센타 PT와 함게 하는 명품 몸매 만들기 겨울학기: 롯데백화점문화센타 PT와 함게 하는 명품 몸매 만들기 겨울학기 대전퍼스널트레이닝 BBMC-PT팀과 함께하는 써니의 명품 몸매 만들기 항상 목요일마다 고객님들과 만나는 수업 입니다^^ 한명은 뮤지컬배우..

  
• BBMC멘토강태성 20:44|yozm

  [Daum블로그]{대전퍼스널트레이닝} 강태성 퍼스널트레이너와 명품 몸매만들기 시즌 2: {대전퍼스널트레이닝} 강태성 퍼스널트레이너와 명품 몸매만들기 시즌 2 너무 바쁜 우리 샘들 그리도 나도 에고 네이버에 신경을 쓰다보니 점점 떨어져 가는 조회수... 업데이트를 안하니 오는 손님..

  
• BBMC멘토강태성 20:57|yozm

  [Daum블로그][대전퍼스널트레이닝]금산 다락원 청소년 건강 프로젝트 : [대전퍼스널트레이닝]금산 다락원 청소년 건강 프로젝트 키성장 쑥쑥 다이어트 강태성팀과 박쿤 써니샘이 함께 하는 그룹 트레이닝 자 애들이 가볍게 몸좀 풀어보자^^ 성장판 자극해보자^^ 그리고 감량도 해야지~~..

  
• BBMC멘토강태성 21:09|yozm

  [Daum블로그][대전퍼스널트레이닝] 대전대학교 건강체육 수업현장 스케치: 모처럼 학교를 다녀왔어요^^ 복장이 다소 불량스럽지만 학생들에 좋은 수업을 위해 최선을 다해 지도했답니다. 수업을 도와준 대전퍼스널트레이너 메이슨과 수 너무 수고했어요 머신을 이용한 벤치 프레스를 운동을 ..

  
• BBMC멘토강태성 21:11|yozm

  [Daum블로그][대전퍼스널트레이너,대전퍼스널트레이닝가격,대전개인레슨,대전헬스,대전pt] 요가로 살을 뺄수 있나요??: 요가는 근력을 강화시킬수 있어서 다이어트 도움이 될까요/?? 보통 운동처방을 할때 심페운동, 근력운동, 유연성운동 그밖에 민첩성, 균형 감각등을 조합해서 처방합..
• BBMC멘토강태성 21:12|yozm

  [Daum블로그][대전퍼스널트레이닝,대전퍼스널트레이너,BBMC]- 척추 측만증 재활트레이닝: 4커브 형태로 측만증이 있는 고객님 - 3D 요법으로 트레이닝중 좌측 골반이 많이 튀어나왔죠 ㅠㅠ 척추도 우측으로 많이 올라와있구요 그냥 보기만 해도 좌측 어깨 올라와있구요 견갑골에 위치..
• BBMC멘토강태성 21:12|yozm

  [Daum블로그][대전퍼스널트레이너,BBMC 대전퍼스널트레이너강태성,대전퍼스널트레이닝] 다이어트 하고 싶으면~: 대전퍼스널트레이너,BBMC 대전퍼스널트레이너강태성,대전퍼스널트레이닝,대전헬스,대전다이어트 대전초고도비만다이어트,대전여성퍼스널트레이너,대전여성전문퍼스널트레이너 살 빼고 ..
• BBMC멘토강태성 21:13|yozm

  [Daum블로그][대전퍼스널트레이닝,대전퍼스널트레이너,BBMC] 체지방 폭파하기 9가지 : 짧은 시일 안에 살을 빼는 것은 결코 쉽지 않다. 하지만 대부분의 사람들은 체중 변화가 빠르게 나타나길 바라고, 또 급한 마음에 수단과 방법을 가리지 않고 체중을 줄이려 한다. 그래서 이로..
• BBMC멘토강태성 21:13|yozm

  [Daum블로그][대전퍼스널트레이너,대전퍼스널트레이닝,대전개인레슨,bbmc] 배나온 모양에 따라 달라지는 다욧트: 배 나온 모양에 따라 달라지는 다이어트 상담을 많이 하다보니 고객님들에 유형에 맞는 다이어트를 나에게 꼭 맞는 다이어트를 할수 없을까라는 말들을 자주 물어보시더군요^..
• BBMC멘토강태성 21:14|yozm

  [Daum블로그][대전퍼스널트레이너,대전퍼스널트레이닝,BBMC]근육형 다이어트 운동방법과 식이요법: 체중이나 키에 비해 근육이 많고 체지방도 있는 상태로, 실재로 살이 단단하여 본인이 근육질이라는 사람들도 체지방률을 체크해 보면 그렇지 않은 경우가 대부분이며 일반인들에게서는 드문..
• BBMC멘토강태성 21:14|yozm

  [Daum블로그][대전퍼스널트레이닝,대전퍼스널트레이너,bbmc] 세상에서 가장 돈안드는 다이어트 방법: 대전퍼스널트레이너,BBMC 대전퍼스널트레이너강태성,대전퍼스널트레이닝,대전헬스,대전다이어트 가장 돈안드는 다이어트 방법 바로 걷기 입니다. 걷기에 대해서 알아보도록 해요^^ 걷기..