롯데백화점문화센타 PT와 함게 하는 명품 몸매 만들기 겨울학기

 

롯데백화점문화센타 PT와 함게 하는 명품 몸매 만들기 겨울학기

대전퍼스널트레이닝 BBMC-PT팀과 함께하는

강태성의 명품 몸매 만들기

 

 오늘수업주제: 짐스틱과 밴드를 이용한 라인트레이닝

 

 

예비신부인 박모양

결혼준비 하느라 바쁜데 이렇게 와주셨네요^^

촬영전까지만이라도 빠지지말고 꼭 나와주세요^^

 

 

선생님이신 선생님..

몸매가 이뻤졌고

체력또한 좋아지셔서

만족도가 높으신 회원님

필라테스와 겸해서 바디웨이트를 하오니

더욱더 효과를 보신듯합니다^^

 

 

 우리몸은아주 훌룡한 소도구 입니다.

가벼운 소도구 사용을 생활해 보세요^^

알려준 홈트레이닝 동작과

헬스크럽 다니시는곳에 가서 반드시

하시길 바랍니다^^

 

 

저는 사진찍느라 못잡아주고

대신 스트레칭 폴대가 잡아주네요^^

 

노란색 밴드는 - 코어바디에 산 MSD밴드입니다^^

 

 

 

좌우 어깨 불균형으로 인해 근육을 좀더 강화해야될 필요가 있더군요^^

 

 

 

잠은 집에가서 주무세요^^

 

 

예비신부 오늘 힘들겠어요 ㅋㅋ

 

저 거울에 비치는 사진찍는 모습이 저입니다^^

 

가벼운 동작으로 60분 쉬지않고 달리는 수업입니다.

 

비록 많이는 못해드리지만.

꼭 스펀치처럼 흡수해서 혼자서도 트레이닝 할수 있겠금 되었음 합니다

 

몸매도 명품이면 좋지만 일단 마음가짐 부터 명품이 되세요^^

 

오늘도 수고 많이 하셨어요^^

 

아~그리고 봄학시 신청받고 있어요^^

 

대전롯데백화점 봄학기 문화센타 강태성퍼스널트레인와 함께하는

명품몸매만들기

지원해주세요^^

 

대전퍼스널트레이너BBMC-PT 강태성운영팀장

대전퍼스널트레이닝