[대전롯데백화점 문화센타 퍼스널 트레이닝강좌] 강태성 퍼스널트레이너와 함께하는 명품 몸매 만들기

[대전롯데백화점 문화센타 퍼스널 트레이닝강좌]

강태성 퍼스널트레이너와 함께하는 명품 몸매 만들기

가을 학기

 

 

열심히 코스를 설명하는 강태성팀장

30일간 맘고생한 흔적이 보이네요 ㅠ

내가 올리지만 사진으로 보니 많이 수척해보이네요 ㅠ

그 밑에 계시는 고객님 힘들다고 땀딱는것인가요?? 

 

 

박쿤 선생님이 첫 출발자로서 시범을 보이고 그뒤로 연속해서 고고

 

도전 도전 도전  

 

 점프 런지 다시 점프 사디리 다시 사다리 연속동작 ㅠ

 

 

메디신볼 버피  

 

 

 휘트니스백을 이용한 외복사근 운동

 

 

짐스틱을 이용한 런지 오블리크 트위스트

 

 

 체어 스쿼트와 벤치 푸쉬업을 수행하고있네요^^

종목당 1분씩 하는것으로 보기보다 많이 힘들어 하시네요^^

 

 

으싸~~~으싸~~~ 

 

 

점핑잭 이용한 스텝

 

 

 중간에 포기하는 분도 계셨지만 끝까지 해주시는 부부고객님 사랑합니다^^

 

 

넒은 공간을 활용하는 고객님들만에 운동장이 되었어요^^

 

 

 늘 최선을 다하시는 브아이피 고객님 부부

 

 

하나씩 하나씩 앞에 보이는데로 하고 넘어오세요^^

 

 

 

의자에 않는것이 제일 편한듯 합니다^^

 

 

이제 그만 쉬고 싶어도 박쿤샘이 옆에서 자꾸 시키네요^^

 

 

 힘내세요^^

 

 

 너무 살이 빠져 안쓰러워요 ㅠ 그만빼시죠

 

 

남편분만 화이팅 하세요^^

 

 

끝까지 최선을 다하는 남편 분^^ 

 

 

무슨일이든 열심히 하겠다는 고객님

하면서 우시더라구요^^

 

 

10R 돌기~~

 

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