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*TRX =Total Body Resistance Exercised의준말이며, 미국 해군 특수부대 네이비 실에 복무한 랜디 헤트릭이 고안해 만든 것으로 원래는 낙하산 줄을 가지고 어디서든 체력 단련을 하기 위한 목적으로 사용하던 것이 이제는 일반인도 운동에 활용할 수 있도록 제품으로 나와 있는 것입니다. **TRX의 장점 - 집이
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