-
cafe.daum.net
'외배엽형은 주요 근육군과 깊숙이 있는 근섬유들을 자극하는 기본적인 근매스 형성 동작들에 중점을 둬야 한다.' 외배엽(Ectomorph) 특징:먹어도 살이 잘찌지않는 체형 가슴이 빈약하고,어깨와 엉덩이가 좁고,허리가 가늘며 길고 가는 손발이 외형적특징입니다.지방량과 근육량이 적은편이어서 관절이 작고 골격도가는편이어서
'세상만사 > 트위터' 카테고리의 다른 글
| 2012년 11월19일 Facebook 여섯 번째 이야기 (0) | 2012.11.19 |
|---|---|
| 2012년 11월19일 Facebook 다섯 번째 이야기 (0) | 2012.11.19 |
| 2012년 11월19일 Facebook 세 번째 이야기 (0) | 2012.11.19 |
| 2012년 11월19일 Facebook 두 번째 이야기 (0) | 2012.11.19 |
| 2012년 11월19일 Facebook 첫 번째 이야기 (0) | 2012.11.19 |