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최성규 선수의 비시즌기 훈련방법 공개-실전보디빌딩 http://t.co/ayOmdfmNblog.naver.com/rkdxotjd/13014…
최성규 선수의 비시즌기 훈련 4일 루틴 요일 훈련 부위 1일 하체 2일 가슴 3일 등...
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