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항 목 60분간 열량 소비량 100Kcal 소비에필요한 시간 항 목 60분간 열량 소비량 100Kcal 소비에필요한 시간 목 욕 120Kcal 50분 줄넘기 280Kcal 21분 다림질 140Kcal 43분 테니스 350Kcal 17분 잠자기 50Kcal 120분 하이킹 210Kcal 29분 신문보기 70Kcal 86분 탁 구
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