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체중이나 키에 비해 근육이 많고 체지방도 있는 상태로, 실재로 살이 단단하여 본인이 근육질이라는 사람들도 체지방률을 체크해 보면 그렇지 않은 경우가 대부분이며 일반인들에게서는 드문 경우이고 특별한 종목의 운동선수들에게서 보이기도 합니다. *운동법 근력운동은 따로 하지 않고 유산소 운동만을 꾸준히 진행해도 됩니다. 특히 근육이 불거진 바
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