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휘트니스 산업의 메카인 미국에서 다이어트방법에 대한 논란은 끊이지 않는다.새로운 다이어트방법들이 매일 같이 쏟아져 나오고 있고, 서점에는 한쪽 벽면전체가 온통 다이어트 책들로 채워져 있다. 고단백질-저탄수 화물 위주로 식이조절을 하는사람들이 늘고 있다. 그도 그럴것이 ,수많은 연구 결과에서 이러한 형태의 식생활이 체지방은 줄이고 근육을 늘
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