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[Daum블로그]2012년 건강한 생활습관을 갖기 위한 7가지 조건-대전퍼스널트레이너,대전헬스,대전휘트니스: 1. 하루 7~8시간의 충분한 수면 충분한 수면은 피로에 지친 우리 몸에 활력소다. 잠을 줄여 일하거나 놀면 나이가 들었을 때 다양한 질환을 일으키는 원인이 된다. 2. ..yozm.daum.net
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