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[단비의 다욧 성공 비법: 비법....노하우? 하나! 꾸준한 운동....식단조절 요게 정답아릴까요? 두울! 이기적인 내가 된다. 주위와 하나씩 타협하기 시작하면 무너지기 마련이죠. 모임이나 외식을 안할수있음 좋겠지만 어쩔수없는 상황에선 외식메뉴와 시간을 나에게 맞춘..]
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[2011년 11월 24일 오후 11:09: 대전퍼스널트레이너, bbmc-pt.com.대전퍼스널트레이닝 sk-diary 39일차]
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[대전 펄스널 트레이너 도전기 '써니'의 Diet 일기 11월 24일: 아침: 우유200ml, 계란흰자 2개 점심: 밥(1/2), 된장국(건더기만), 깍두기, 오이무침, 양념고기 간식:바나나, 커피 저녁:요쿠르트, 식빵 오늘 날씨 완전추움,!!!~~ 그래도 운동은 ..]
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