2011년 8월9일 요즘 이야기

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  대전 퍼스널 트레이너 BBMC - PT.COM 6월13일 월요일

  
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  저 잠시 중단해야할것 같아요

  
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  [Daum블로그]체지방은 적어도 탈! 체지방이 컨디션을 좌우한다!: 체지방율은 컨디션으로도 예측할 수 있다. 체중은 변하지 않고 왜 그런지 쉽게 피로가 몰려오고 체력이 떨어지는 증상은 근육이 없어지고 체지방 량이 증가하고 있다는 것을 알려주는 신호이다. 이것은 체지방과 근육의 밸..
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  [Daum블로그]남성과 여성, 뱃살이 찌는 다른 이유!! : 남성과 여성, 뱃살이 찌는 다른 이유!! 뚱뚱해지는데는 남녀별로 서로 다른 특징이 있다. 이것은 호르몬의 작용 때문이다. 남성은 잉여 지방이 주로 복부에 축적되지만 여성은 여성 호르몬의 보호 작용으로 엉덩이와 허벅지에 ..
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  [Daum블로그]배나온 사람들이 주위해야 할 10가지 사항: 한방에서 복부비만은 습담과 어혈이 복부에 과도하게 축적된 현상으로 본다. 이는 운동 부족, 스트레스 등으로 인해 기의 흐름이 좋지 않아서 발생한 것이다. 또한 인스턴트 식품과 정제된 음식으로 인해 인체 내에 많은 노폐물..
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  화요일 11시정각 이시간도 운동ㅎㅏ는데 늦은시간은 아닙니다 그치요 마지막까지 불사지르는회원님들 아자!