2011년 2월12일 요즘 이야기

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  [Daum블로그]트레이닝 룸 컨디셔닝 :
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  [Daum블로그]헐리우드 스타 트레이너 인터뷰: 헐리우드 스타 트레이너 거너 피터슨 제니퍼 로페즈의 백만불짜리 곡선미를 비롯해 페넬로페 크루즈의 여성스럽고도 가녀린 라인, 매튜 매커너히의 탄탄한 복근을 만들어낸 사람으로 이름이 높다. 타이거 우즈, 모니카 셀레스, 마이크 타이슨 ..

  
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  [Daum블로그]웨이트 트레이닝 할때 가장 중요한 것은 중량 설정!!: 중량 설정, 즉 부하 설정은 웨이트 트레이닝을 실행하는데 가장 중요하다. 왜냐하면 웨이트 트레이닝은 <과부하의 원칙>에 따라 실행하는 것이 중요하기 때문이다. 과부하의 원칙이란? 과부하의 원칙이란 트레이닝에서..
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  [Daum블로그]대전 퍼스널 트레이너 홈 그룹 트레이닝 1기 - 5번째 수업 이야기: BBMC대전 퍼스널 트레이너 홈 그룹 트레이닝 1기 5번째 수업 일지 일시: 2월 11 금요일 10시30분 장소: 복수동 꿈 샘물관 평강교회 참석인원: 아이들 포함 10명이상 수업내용: 명절보내..
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  BBMC 대전 홈 G.X 트레이닝 1기 - 3번째 수업 이야기
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  [Daum블로그]대전 퍼스널 트레이너 홈 그룹 트레이닝 수업 영상 4-1:
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  [Daum블로그]대전 퍼스널 트레이너 홈 그룹 트레이닝 수업 영상 4-2:
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  [Daum블로그]대전 퍼스널 트레이너 홈 그룹 트레이닝 수업 영상 4-3:
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  [Daum블로그]대전 퍼스널 트레이너 홈 그룹 트레이닝 수업 영상 4-4:
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  [Daum블로그]대전 퍼스널 트레이너 홈 그룹 트레이닝 수업 영상 4-5:
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  [Daum블로그]대전 퍼스널 트레이너 홈 그룹 트레이닝 수업 영상 4-6:
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  [Daum블로그]대전 퍼스널 트레이너 홈 그룹 트레이닝 수업 영상 4-7:
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  [Daum블로그]대전 퍼스널 트레이너 홈 그룹 트레이닝 수업 영상 4-8:
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  [Daum블로그]대전 퍼스널 트레이너 홈 그룹 트레이닝 수업 영상 4-27:
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  [Daum블로그]대전 퍼스널 트레이너 홈 그룹 트레이닝 수업 영상 4-25:
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  [Daum블로그]대전 퍼스널 트레이너 홈 그룹 트레이닝 수업 영상 4-24:
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  [Daum블로그]대전 퍼스널 트레이너 홈 그룹 트레이닝 수업 영상 4-23:
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  [Daum블로그]대전 퍼스널 트레이너 홈 그룹 트레이닝 수업 영상 4-20:
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